Особенности диеты и питания при варикозе
Специфические особенности питания
Питание при варикозном расширении вен имеет свою специфику, потому что прогрессирование недуга довольно-таки тесно связано с диетой, которой придерживается больной. Особое внимание уделяется употреблению жидкости, ведь одной из причин болезни выступает излишняя густота крови человека.
Что надо пить при варикозном расширении вен:
- вода;
- чай на травах;
- свежевыжатые соки.
Не стоит думать, что употребление супов, кофе, чая и прочего подходит для варикозного питания. Все эти жидкости имеют свою концентрацию, которые не помогают для разжижения крови. Специалисты в этом случае рекомендуют взять за правило выпивать не меньше двух литров чистой, не обязательно кипяченой воды, которая лучше других справляется с целью сделать главную жидкость тела человека менее густой.
Положительное влияние имеют соки, однако их не следует включать в общее количество употребляемой жидкости. Внимания заслуживают виноградный, ягодный и томатный.
Чтобы верно подобрать диету при варикозе, специалисты прорабатывают индивидуальный подход для каждого болеющего.
Учитывается:
- весовая категория;
- наследственные болезни;
- возраст;
- общее самочувствие;
- специфичность образа жизни;
- аллергические склонности.
Однако всякое питание при варикозе вен отличается общими принципами для всех.
Какую цель преследует человек на диете
Правильное питание при варикозе имеет общую цель:
- Укрепление венозных стенок. Полезные продукты при варикозе состоят из таких компонентов, действие которых позитивно сказывается на эластичности, проницаемости кровеносных сосудов и уменьшении воспалительных процессов.
- Нормализация ЖКТ. Запоры очень негативно влияют не весь человеческий организм: скапливаются плохие вещества, усиливается давление на сосуды в целом и их стенки, в частности ног и таза.
- Разжижение крови. Продукты, разжижающие кровь, помогают ускорить кровоток у пациента.
- Стабилизация веса и борьба с его излишком. Излишний вес негативно сказывается на давлении в нижних конечностях. Он считается одним из решающих факторов, провоцирующих заболевание вен ног.
- Избавление от отеков. Если идет задержка жидкости, будут образовываться отеки, а это главный признак при варикозе вен на ногах.
Диета при варикозе нижних конечностей также назначается всем, кто попадает в зону повышенного риска, потому что много времени проводят стоя или сидя, имеют избыточный показатель веса, недостаточно двигаются, занимаются тяжелым спортом или физической работой, в результате какой-либо болезни много лежат.
Что можно, а что нельзя употреблять
Варикозная диета обязана включать в особом порядке целый список продуктов, которые необходимо постоянно кушать:
- овощи: сладкий перец, капуста, свекла, томаты, морковь. Они должны составлять основу всей употребляемой еды;
- яйца;
- соя и горох;
- фрукты: разные цитрусы, абрикосы, яблоки, черешня, груша, вишня;
- мед;
- дары моря, рыба;
- ягоды: малина и черника, клюква и брусника;
- крупы (основные — это гречка и рис);
- нежирное мясо;
- орехи.
Рекомендуемые медицинскими специалистами продукты при варикозном расширении вен дополняются правильным питьем:
- напиток, куда входит уксус яблочный;
- чай зеленый;
- обычная вода;
- сок (овощи, фрукты);
- травяные чаи;
- морсы ягодные;
- имбирный чай;
- компоты.
Если употреблять то, что можно, тогда что нельзя есть при варикозе?
Запрещенные продукты и напитки также имеются, и их список большой:
- Цикорий.
- Спиртное.
- Маринады и копчености.
- Чай черный и кофе.
- Холодец, крепкий бульон.
- Приправы острые.
- Консервы.
- Торты и все виды сдобы, шоколад.
- Солености.
Эта пища и питье способствуют тому, что жидкость плохо выводится из организма, приводит к ожирению и губительно сказывается на сосудах. Чем ярче выявленный недуг, тем суровее диета при варикозе на ногах и прочих областях тела.
Режим приема пищи и жидкости для больного варикозом
Диета при варикозном расширении вен на ногах и не только предусматривает режим, по которому нужно есть и пить.
Ответственное отношение пациента усилит действие основного метода, который работает над тем, чтобы избавиться от проблем с венами:
- Завтрак в обязательном порядке. Нужно соблюдать правило, согласно которому половину всего самого питательного человек должен получать утром.
- Питаться часто и дробно. Необходимо «поправить» свое питание, и вместо трех раз питаться пять. Так все лучше усваивается и переваривается.
- Ужин до восемнадцати часов. Неправильными и запрещенными считаются приемы пищи перед сном и, как все советуют, после восемнадцати вечера.
- Только есть или пить. Диетическим, да и просто полезным советом является рекомендация не пить во время приема пищи.
Особое влияние оказывает питьевой режим при варикозе ног и других частей тела человека, который требует диета при опасном варикозном расширении вен на ногах. Обильное в меру употребление воды (исключаются все остальные напитки, потому что особое влияние имеет лишь вода), способно благотворно сказаться на общем состоянии пациента, и не только при недугах вен нижних конечностей.